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Saúde e Lazer
Por Administrador   
Quinta-Feira, 05 de Junho de 2014, 09:56.

 

A importância do lazer na nossa saúde


Lazer é um conjunto de ocupações às quais o indivíduo se pode entregar de livre vontade. Seja para repousar, divertir ou ainda para desenvolver a sua informação ou formação desinteressada. O indivíduo poderá ter ainda uma participação social voluntária de sua livre capacidade criadora, após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais.

Lazer refere-se a uma área específica da experiência humana com seus próprios benefícios, incluindo liberdade de escolha, criatividade, satisfação, diversão e aumento de prazer e felicidade. Abrange formas amplas de expressão e de atividades cujos elementos são tanto de natureza física quanto intelectual, social, artística ou espiritual.

Lazer é um meio privilegiado para o desenvolvimento pessoal, social e econômico; é um aspecto importante de qualidade de vida. Lazer é também um produto cultural e industrial que gera empregos, bens e serviços. Fatores políticos, econômicos, sociais, culturais e ambientais podem ampliar ou dificultar o lazer.

O lazer promove a saúde e o bem-estar geral oferecendo uma variedade de oportunidades que possibilitam aos indivíduos e grupos escolherem atividades e experiências que se adequam às suas próprias necessidades, interesses e preferências.

Lazer é um direito humano básico, como educação, trabalho e saúde, e ninguém deverá ser privado deste direito por discriminação de sexo, orientação sexual, idade, raça, religião, credo, saúde, deficiência física ou situação econômica.

Os benefícios do lazer


  • Combate o stress;
  • Relaxa;
  • Contribui para o bem-estar social;
  • Estimula a socialização e o aparecimento de novas amizades;
  • Melhora o humor e a auto-estima, entre outros.

Os benefícios do lazer dependem muito de pessoa para pessoa. Isto deve-se ao fato de algumas atividades que são consideradas lazer para alguns, gerarem produtividade, lucro ou benefícios econômicos, sociais ou até mesmo espirituais para outros, (para quem aceitar essa base de comparação).

 
Fonte: VilaMulher
 

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